Bij mij gaan altijd de alarmbellen af als iemand dat tegen me zegt. Als ik iets geleerd heb van de scheiding van mijn ouders, is dat een relatie altijd work in progress is. Dat als je niet verbinding blijft zoeken met elkaar, je op een dag, 10/15/20 jaar later, “wakker wordt” en denkt: Wie IS die man/vrouw eigenlijk?
Hoe zit dat bij jou? Praten jullie over méér dan alleen de regeldingen, de kinderen en het huishouden?
Als je alleen nog maar over “zakelijke dingen” praat, dan is de kans aanwezig dat je uit elkaar aan het groeien bent. Natuurlijk niet als dat even een korte periode zo is, maar regelmatig écht inchecken bij elkaar is broodnodig.
Alles begint met bewust zijn
Als jij nu denkt: oeps, dat is bij ons ook zo! Dan is er dus werk aan de winkel. Weet dat je niet de enige bent. Ik spreek dagelijks vrouwen die dit tegen mij zeggen.
Het goede nieuws is: het begint ermee dat je je ervan bewust bent. Alleen dan kan verandering in gang gezet worden. Als dit bewustzijn pijn doet, label het dan als groeipijn. Vandaag is slechts het startpunt en je kunt elke dag opnieuw kiezen. Heerlijk he!
Ik heb geen tijd!
Misschien lukt het niet goed om met elkaar te praten, omdat je het gevoel hebt dat je er te weinig tijd voor hebt.
Over tijd het volgende. Mijn vader zei altijd: dan máák je maar tijd! Hoe irritant ik die opmerking ook vond als tiener, het is wel waar. Tijd hebben we niet, zeker niet nu met homeschooling, werk etc. Maar ongemerkt lekt er meer tijd weg dan je denkt. Social Media, Netflixje, TV, you name it… We doen het allemaal, ik ook! Als je je daar bewust van bent en eerlijk over durft te zijn naar jezelf, vraag je dan eens af: waar kan ik de tijd vandaan halen? Er is meer tijd dan je denkt. Echt.
Het hoeft bovendien echt niet dagelijks. Tijd is een illusie. Als je geen uur per week/14 dagen/maand kunt vrijmaken om met je partner te praten, vraag je dan eens af waar je eigenlijk zo druk mee bent.
Waar moet ik het dan over hebben?
Of misschien lukt het niet, omdat je niet weet waar je het over moet hebben, omdat jij of hij nu eenmaal niet zo’n prater is of jullie al langere tijd uit contact zijn. Wat we vaak geneigd zijn om te doen, is om te praten over wat er allemaal niet lekker loopt in ons leven.
Hoe sta jij er momenteel voor? Ben je aan het doen wat je graag wilt? Waar je op wilt focussen? Waar je blij van wordt? Ongemerkt klagen we meer dan we graag zouden willen. En dat is natuurlijk helemaal niet leuk om te doen en ook niet om te horen.
Maar stel je eens voor dat je partner thuis zou komen, helemaal enthousiast, en die zou zeggen: moet je nou eens horen! Wat zou dan je reactie zijn? Waarschijnlijk is je interesse gewekt, toch?
Als jij praat over waar je enthousiast over bent, waar je van AAN gaat, waar je met hart en ziel lekker mee bezig bent geweest, dan praat én luistert dat heel gemakkelijk. Ga eens na, wat dat voor jou is. Leef jij in lijn met hoe je wilt leven? Of zijn er dingen die je graag anders wilt zien (en dan heb ik het niet over je partner 🙂). Dat zijn dingen om eerst bij jezelf na te gaan en daarna, over dat proces, met je partner te gaan praten. Op die manier neem je je partner mee in waar het voor jou écht over gaat.
Bewegen is key
Laatste tip: ga lekker wandelen samen. Echt, bewegen en praten tegelijk is super. Voor je denkt: ja maar….de kinderen liggen in bed, of: het is koud… of: you name it! Denk dan in oplossingen in plaats van in problemen. Ja maar, is altijd een excuus om iets niet te hoeven doen! Dus ga op zoek naar die oplossing, want die is er gewoon.
Meer hierover beluister je in de Moonchild Podcast episode van deze week. Veel plezier!
