‘Hè, hè, weer een dag doorgekomen.’ Een zin die veel vrouwen met mij delen.
Je bent de hele dag druk met je kids, je huis, je werk – eigenlijk met alles wat buiten je ligt. Hoe langer je zo leeft, hoe verder je verwijderd raakt van waar jij gelukkig van wordt.
Als ik vervolgens vraag wat zij willen en waar zij blij van worden, dan is het antwoord: ‘Ik weet het niet zo goed meer.’ Ze leven meer voor anderen dan voor zichzelf.
Het is ook lastig om te bedenken hoe je dit om kunt keren. Er ontstaat thuis steeds vaker een snauwerige sfeer en de oplossingen die je bedenkt zijn niet altijd even gezellig. ‘Jullie blijven nu aan tafel zitten, anders mogen jullie straks geen filmpje kijken.’ Misschien herken je deze “oplossing” wel – ik herken ‘m zelf ook.
Teamwork? Wat je het liefst wilt? Samen met je partner als team aan het roer staan van je gezin. Maar na die tafelscène is het nog niet afgelopen. Tijd om de kinderen op bed te leggen – ook dat gaat niet helemaal volgens plan. Voor je er erg in hebt, roep je: ‘Kom óp, jongens, help nou even mee! Dan kunnen we zo een boekje lezen in bed.’
Even later kom je beneden. Daar tref je een nog steeds ontplofte woonkamer aan, terwijl je partner achter z’n laptop zit. Niks gezellig bijkletsen, niks samen iets leuks doen.
Ik spreek enorm veel vrouwen voor wie dit de dagelijkse realiteit is. Je verlangen is om als team je relatie en je gezin vorm te geven. Dat je samen dingen oplost en dat er aan het eind van de dag nog voldoende energie over is voor een goed gesprek.
Voortkabbelend patroon
Het goede nieuws? Dit is een patroon dat er is ingeslopen. En als ik één ding geleerd heb over patronen is dit het wel: iets wat erin sluipt, kun je er ook weer uithalen.
Hoe?
Waarschijnlijk heb je het gevoel dat je je partner nodig hebt om dit patroon te veranderen. Maar de realiteit is dat je daarmee je sleutel tot jouw geluk uit handen geeft. Verandering begint bij jezelf: jij bent degene die dit kan veranderen.
Als je in een voortkabbelend patroon zit, is dit het enige wat je hoeft te doen: realiseer je dat je in dit patroon zit. Realiseer je dat jij vijftig procent onderdeel bent van jouw relatie, en dus de helft van de alle power in handen hebt om iets te veranderen.
Kies voor jezelf
Het tweede wat je moet doen is kiezen voor jezelf. Om echt te onderzoeken: ‘Wat heb ik nodig om dit patroon te doorbreken? Wat zou voor mij het verschil maken?’
Door je afhankelijk op te stellen van je partner, plaats je de sleutel tot jouw geluk steeds in de handen van je partner. En alleen als je de sleutel tot jouw geluk in eigen handen neemt, kun je de power claimen om dit patroon te doorbreken.
Ik zie het dagelijks gebeuren. In mijn programma’s ga je onder andere hiermee aan de slag. Zo leer je sturen op wat jij nodig hebt, wat jij mag veranderen, hoe jij je verwachtingen kunt aanpassen.
De groep vrouwen die ik mag begeleiden gaat terug naar de kern: welk gevoel zit hieronder? Hoe kun je dat communiceren naar jouw partner, zodat je samen een oplossing vindt voor dit patroon? Hoe kun je op zo’n manier uit dit patroon stappen dat hij met je meegroeit?
Zodat je niet telkens opnieuw bekaf in standje overleving een dag afstreept, maar tevreden denkt: ‘Dat was weer een fijne dag.’
Wil je meer hierover horen? Luister dan naar mijn Moonchild Podcast show. De episode vind je hier: LINK
