Als jij je doodergert aan je partner, hij niets meer goed kan doen, of je zelf weinig tot geen verbinding meer voelt, dan is de kans groot dat jouw “liefdestank” al heel lang niet meer gevuld is. En meestal is dat dan ook bij jouw partner het geval.
De liefdestank kun je vergelijken met de benzinetank van je auto: als die leeg is, sta je stil. En iedereen weet: stilstand is achteruitgang…
Zo ook voor de liefdestank. Ik hoor wekelijks van vrouwen in mijn Masterclass dat ze al jaren, 5, 10 of soms langer, rondlopen met het gevoel dat ze iets aan hun relatie zouden willen veranderen. Met andere woorden: hun liefdestank staat al jaren en jaren droog.
Een liefdestank die droogstaat, levert irritatie, frustratie en vaak heel veel twijfel op. Moet ik nou blijven, wat als er niets verandert, hoe pak ik dit nu aan, hij moet ook gewoon eens wat meer rekening met me houden – dat soort gedachten. Herken je ze? Dikke kans dat jouw liefdestank een broodnodige refill nodig heeft. Als het jou aan verbinding ontbreekt in je relatie, dan zijn er vaak twee liefdestanken om te gaan vullen. Te beginnen met het opvullen van de tank van je partner door jou – en als die weer wat gevuld is, kun je ook terug gaan ontvangen.
Oké, dat klinkt allemaal leuk, maar hoe pak je dat nou aan?
Stap 1: maak een besluit.
Alles begint met een besluit. Neem het besluit dat je het idee van het opvullen van de liefdestank van je partner gaat omarmen. Dat je je ervoor in gaat zetten, no matter what.
Maar misschien erger je je wel zo erg aan je partner, dat je denkt: moet ik zíjn liefdestank gaan vullen?? Als dit idee veel weerstand bij je oproept, think again. Want het is natuurlijk de bedoeling om een wisselwerking in gang te zetten. Bovendien zegt de wet van de aantrekking: wie onvoorwaardelijk geeft, zal onvoorwaardelijk ontvangen.
Dus, probeer te komen op een plek in jezelf, waar je het idee kan omarmen dat je dit doet om jullie allebei weer meer levensgeluk te laten ervaren. Hoe cool is dat?
Stap 2: waar wordt je partner blij van?
Je vult de liefdestank van je partner door met enige regelmaat iets te doen waardoor hij voelt dat jij hem ziet staan – of van hem houdt. Dat hoeft niet gepaard te gaan met woorden, dus je hoeft er geen serenade van te maken. Als je partner van lekker eten houdt, kook eens (of als je geen keukenprinses bent, haal eens) iets lekkers voor hem. Als je partner graag aangeraakt wordt, geef hem een onverwachte knuffel (ja zelfs als je daar nu nog even niet aan moet denken) of een aai over zijn been / schouder / waar het dan ook goed voelt.
Als je niet meer goed weet waar hij blij van wordt, denk aan vroeger.
Stap 3: waar word jij blij van?
Het is belangrijk om ook te gaan ontdekken waardoor jij voelt dat je gezien en gewaardeerd wordt. In mijn geval is dat altijd een spontane actie. Als mijn man iets spontaans doet (en ik weet dat hij dat voor mij doet, want hij houdt niet zo van spontaan, haha!), dan voel ik dat hij van mij houdt. Wat is dat voor jou?
En misschien is dit nog niet het moment om het daar met je partner over te gaan hebben. Maar als de tijd daar is, doordat zijn liefdestank al een beetje gevulder is geraakt, dan heb je het maar vast paraat he? 😊
Ga hier eens mee aan de slag! Ik ben benieuwd wat dit voor je gaat doen.
Wil je weten hoe je hier verder mee gaat? Dat leer ik je graag in de Mini Course Back To Love.
In deze mini course ontdek je:
- Hoe je de weg terug naar liefde kunt vinden
- Een simpele manier om weer liefde te kunnen geven én voelen, zonder dat je er keihard voor hoeft te werken
- Hoe je een liefdevolle basis kunt leggen voor de rest van jullie leven
- Hoe je weer echt verbinding maakt met je partner, zodat je elkaar weer ziet staan
- Hoe het plezier weer kan gaan stromen in je relatie, zodat je eindelijk weer een ontspannen liefdevolle sfeer tussen jullie voelt
Is dit waar jij precies op zit te wachten? Meld je dan hier eventjes aan!
Graag tot dan en alvast heel veel succes met stap 1-3! Je beluistert de gehele episode van de Moonchild Podcast show over dit onderwerp via deze link.
