Je komt thuis na een lange dag werken en je partner heeft nog niet eens de ontbijttafel opgeruimd!
Als dit gebeurt, ben je natuurlijk geïrriteerd. Hoezo had hij niet even de moeite kunnen nemen om die 5 minuten te gebruiken om de ontbijttafel af te ruimen. En dit is niet de eerste keer!
Of het nou om de ontbijttafel gaat, of niet – onze partners doen nu eenmaal dingen die wij niet leuk vinden. En vice versa. Hoe ga je daar eigenlijk mee om?
Vaak hoor ik van vrouwen dat ze zeggen: hij weet toch hoe irritant ik het vind en hij doet er niks aan! We hebben zelfs afgesproken dat hij meer in het huishouden zou doen, maar in de praktijk komt er niks van terecht.
Ik stel mezelf steeds vaker de vraag: wie wil ik zijn in deze situatie? Als iemand iets doet, dat tegen mijn “regels” ingaat, hoe wil ik daar dan op reageren? Wil ik de vrouw zijn die zegt: dat mag niet! Of wil ik de vrouw zijn die zegt: hee, volgens mij zitten we hier samen gevangen in een patroon, wat kunnen we doen om hier uit te stappen?
We hebben namelijk altijd een keuze in hoe we reageren. Laat ik over mijn grenzen heen lopen? Houd ik mijn mond voor de lieve vrede? Ga ik op mijn strepen staan? Zoek ik de ruzie op? Welke kant ga ik op…?
Dit geldt natuurlijk niet alleen voor dingen die je partner of gezinsleden “fout” doen. In elke situatie waar je je aan stoort, die niet lekker loopt, kun je je afvragen: wie wil ik zijn?
Ben ik de vrouw die slachtoffer is van haar situatie? Of ben ik de vrouw die een krachtige keuze maakt?
Zo heb ik in de 30-jaar durende struggle om vroeg op te staan en na 100.000 mislukte pogingen om écht een einde te maken aan het (te late) opstaan met tientallen ruzies met mijn partner ten gevolge hebbend, besloten: ik ben de vrouw die vroeg opstaat om goed voor zichzelf te kunnen zorgen. En hé – ik word voor het eerst in 30 jaar vóór de wekker wakker!
Doet mijn partner iets waar ik niet blij van word – bijvoorbeeld hij is chagrijnig over iets van zijn werk en neemt dat mee naar huis – dan kies ik IN HET MOMENT wie ik wil zijn. De vrouw die zegt: hou gewoon eens op joh! Dat chagrijnige gedoe ook altijd. Of de vrouw die zegt: kom lekker zitten, je hebt kennelijk een zware dag(en) gehad.
Misschien denk je, maar mijn partner doet veel ergere dingen, of: bij ons is er een serieuzer probleem. Weet dan (dat dit maar voorbeelden zijn en) dat je in alle gevallen een keuze hebt in wie je wilt zijn.
Check in bij je ziel, je hart, je spirit: wie wil ik zijn? In dit moment, in deze situatie?
Meer hierover beluister je in de podcast episode van deze week.
Liefs,
Mirjam
P.s. Omdat ik zoooooveel mails kreeg of ik de afterparty van de Rock Je Relatie week nog een keer wilde houden, heb ik op 1 & 2 juni een nieuwe kans voor je: Voorkom een break-up & Rock je Relatie. Opgeven gaat via deze link.
Zie je daar!!
