Hoe één gesprek met mijn partner de vakantie redde – en wat jij daarvan kunt leren.
Als ik 1 vraag van vrouwen vaak krijg, dan is het wel: hoe ga ik nou een écht gesprek aan met mijn partner? Want we krijgen óf ruzie, óf hij / zij zegt niks terug, óf ik weet gewoon niet meer wat ik nog moet zeggen.
Terwijl een goed gesprek zó nodig is in een relatie en ervoor zorgt dat je als een fijn team samen kunt werken – in verbinding dus.
Hoe één gesprek met mijn Erik de vakantie redde en wat jij daarvan kunt leren.
Deze vakantie had ik een “akkefietje” met één van de kinderen, die de sfeer nogal negatief beïnvloedde. Ik vond dat zij niks wilde ondernemen, zij vond dat ik zat te zeuren. Herkenbaar? Ik hoorde mezelf dingen zeggen als: je hebt geen idee hoe gelukkig je mag zijn dat je hier bent, want in Afghanistan zijn mensen op de vlucht… Ai, die sloeg natuurlijk niet aan 🙈 en ik hoorde ineens mijn moeder over de kindjes in Ethiopië in mijn hoofd galmen 🙈🙈
Oef! Het lukte me maar moeilijk om uit deze negatieve spiraal te stappen, maar een goed gesprek met mijn Erik heeft alles veranderd. Hij zei me: jij bent de enige die hieruit kan stappen (ik dacht, die heeft ie van mij!!) en natuurlijk had hij gelijk.
Ik realiseerde me:
1. Ik ben de enige die verantwoordelijk is voor mijn humeur.
2. Ik ben de enige die mezelf kan beschermen tegen “negativiteit” (let op, dit is een waardeoordeel!) van buitenaf.
3. Zij heeft geen negatieve intentie met haar gedrag.
Door dit in te zien, kon ik kijken naar haar werkelijke intentie. Ik neem je mee in mijn struggle deze vakantie, hoe ik de “ja, maar jij bent ook zo negatief en wilt niks” plus een “ja, maar jij zit ook gewoon te zeuren en wil altijd alles voor mij bepalen”-situatie heb omgebogen naar een “wat hebben we het toch heerlijk”-situatie. En dat, in een uur tijd!
Doe er je voordeel mee, zou ik zeggen en beluister de podcast episode van deze week.
Liefs, Mirjam
