Transformeert relaties
Wist jij dat ons hart constant informatie naar ons brein stuurt over hoe het met ons gaat? En dat ons brein daar vervolgens meteen een reactie op geeft: overleven of relaxen. De meeste vrouwen die ik spreek zeggen: ik ben dagelijks aan het overleven. Logisch eigenlijk: chronische stress maakt je hart incoherent, geeft het overlevingssignaal af …
Episode #38 Volg jij je hart? Of je hoofd? – met Tess Keijzer Lees verder »
Bij mij gaan altijd de alarmbellen af als iemand dat tegen me zegt. Als ik iets geleerd heb van de scheiding van mijn ouders, is dat een relatie altijd work in progress is. Dat als je niet de verbinding blijft zoeken, je op een dag, 10/15/20 jaar later, “wakker wordt” en denkt: wie IS die man/vrouw …
Ruzie over het huishouden, gewoon van die kleine dingetjes. Over wie de was opvouwt, bijvoorbeeld. Heb jij dan ook dat je je afvraagt, waarom in hemelsnaam? En vooral ook: hoe kom ik hieruit? Wat ik geleerd heb, is om andere vragen te gaan stellen. Met de waarom of hoe-dan vraag schiet je meteen in de machteloze hoek. Je schiet …
Episode #36 Waarom krijgen we toch altijd ruzie om iets onbenulligs? Lees verder »
Als jij je ook opgesloten, chagrijnig of misschien zelfs depressief voelt over de lockdown, dan ben je niet de enige. Dagelijks krijg ik vragen van vrouwen wat ze kunnen doen om te voorkomen dat ze elkaar in de haren vliegen, nu iedereen weer op elkaars lip thuis zit. In deze episode bied ik je die …
Episode #35 Wat kan ik doen als de lockdown me te veel wordt? Lees verder »
Deze vraag kreeg ik een paar keer afgelopen week tijdens de Spice Up Your Marriage Challenge. “Hij doet gewoon zijn ding” en jij hebt het gevoel dat het niet 100% is. Je had het je zo anders voorgesteld, toen je trouwde of begon aan je relatie. En dat knaagt. Heel vaak wordt er op dat …
Als je relatie niet lekker loopt, kan dat heel zwaar voelen. Zeker als je voor je gevoel alles al geprobeerd hebt, maar niets helpt. Je zit vast in een neverending story, een patroon waar je niet uitkomt. Zoveel vrouwen die ik spreek, voelen zich niet meer fijn in hun eigen relatie, hun eigen huis. Dat gevoel …
Episode #33 Het voelt pittig om elke dag zo te leven en de strijd te moeten aangaan Lees verder »
Veel vrouwen die ik spreek, proberen er het beste van te maken, de decembermaand. Met kerst moet het gezellig zijn, toch? De realiteit is dat zij uitgeblust zijn, zichzelf voorbij rennen en er bar weinig waardering voor terug krijgen. De verwachtingen zijn hooggespannen, maar in werkelijkheid valt het eigenlijk altijd tegen. Misschien herkenbaar? Ik geloof …
Episode #32 Heb jij het ook wel gehad met de sfeer in huis? Dit is wat je kunt doen! Lees verder »
‘Hoe kan alleen ik iets veranderen als je met z’n tweeën in een relatie zit?’ Dit is een belemmerende overtuiging die jou ervan weerhoudt om in je eigen power te stappen. De sleutel tot jouw geluk is dan in handen van je partner. Als hij niet verandert, dan verandert er niks. Als jullie er niet uitkomen in relatietherapie, dan …
Episode #31 Zo maak jij zelf het verschil in je leven en je relatie Lees verder »
Laatst kreeg ik een mailtje van een lieve dame die heel graag haar relatie wilde verbeteren. Ze schreef me: ‘Het heeft eigenlijk geen zin, want mijn man heeft narcistische trekjes.’ Dit soort redeneringen hoor ik ontzettend vaak. Het kan niet, want … Daarom wil ik je in deze episode uitnodigen om te bedenken wat deze …
Ik voel me gewoon niet thuis in mijn eigen huis, net of ik er niet mag zijn. Zolang ik thuis ben met de kinderen, gaat het goed. Maar zodra ik de sleutel in de voordeur hoor en ik weet dat hij thuiskomt, komt er meteen spanning op. Misschien herken jij dit en geldt dit ook …
Episode #29 Als hij de sleutel in de voordeur steekt, krijg ik stress Lees verder »
KVK: 65953525
BTW: NL002146614B37
Eva Bours
