{"id":7258,"date":"2021-09-30T13:56:54","date_gmt":"2021-09-30T11:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/mirjammaris.com\/?p=7258"},"modified":"2021-09-30T13:56:54","modified_gmt":"2021-09-30T11:56:54","slug":"voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/","title":{"rendered":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie niet?! Zoals je misschien gemerkt hebt, was er vorige week voor het eerst in lange tijd geen podcast episode. Ik voelde me daar even schuldig over (newsflash: ego!), maar heb dat maar even losgelaten. Want ik l\u00e9\u00e9f wat ik teach en vorige week zat ik er een beetje doorheen.<\/p>\n

Ik had al een paar weken hoofdpijn (ik heb lang geleden een ongeluk gehad en als ik t\u00e9 lang niet naar de manueel therapeut ben geweest – ik ga 2x per jaar – dan gebeurt het heel soms dat ik een periode hoofdpijn heb). Alles kwam eruit: de vermoeidheid van de Vierdaagse, de druk van het opstarten van het ritme na de zomer met bijbehorende sportactiviteiten van de kinderen… Je kent het!<\/p>\n

Het lukte gewoon even niet om alle \u201cextraatjes\u201d te doen zoals ik die altijd doe en dus heb ik een keuze gemaakt: deze week doe ik even het minimum om voor mezelf te zorgen. En die keuze maakte ik deze week opnieuw, in de hoop dat na de tweede behandeling bij de manueel therapeut deze week mijn hoofdpijn zal verdwijnen. Ik hoop dat je begrijpt dat dit verhaal weliswaar over mij gaat, maar niet \u00f3m mij.<\/p>\n

 <\/p>\n

Een aantal weken geleden was ik met 10 vriendinnen voor het eerst in jaren weer eens een weekendje weg 💃🏼. Het leek wel alsof iedereen – behalve ik – het zwaar had, op verschillende vlakken. Ik voelde me enorm gezegend en overvloedig (dit was voor de hoofdpijn, haha!) en tegelijkertijd viel me op dat het bij iedereen eigenlijk over 1 ding leek te gaan:<\/p>\n

De keuze om jezelf (niet) op nummer 1 te zetten.<\/p>\n

 <\/p>\n

Na het weekend sprak ik een voicebericht in voor mijn vriendinnen. Een persoonlijk bericht<\/strong> dat ik besloot deze week met je te delen.<\/p>\n

Over de 2 fundamentele keuzes<\/strong> die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.<\/p>\n

1. Ik sta op #1. Alle keuzes die ik maak, leg ik langs de lat: dient dit mij?<\/p>\n

2. Ik laat los wat me niet meer dient.<\/p>\n

 <\/p>\n

Beluister deze podcast episode<\/a> voor meer context en laat me weten wat deze voor jou betekent.<\/p>\n

Echt, lieve jij, als je deze keuzes maakt, k\u00e1n het niet anders dan dat je leven er over niet al te lange tijd 💯 anders uitziet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Veel luisterplezier en tot snel!<\/p>\n

 <\/p>\n

Liefs,
\nMirjam<\/p>\n

 <\/p>\n

P.s. Er komt veel prachtigs aan de komende tijd! Je krijgt volgende week meer info, maar zet t vast in je agenda:
\n✨ Op donderdag 14 oktober om 20u een heerlijke Masterclass over hoe je kunt stoppen met piekeren en jouw intu\u00eftie beter kunt volgen.
\n✨ De Back To Love Live dag op zondag 7 november vanaf 10u in Amsterdam (parkeren geen probleem). Deze dag wordt mega feestelijk, met verdiepende workshops en heerlijk eten. 💝<\/p>\n

P.s.2. Even om te delen: mijn eerste boek is bijna af! Ik kan niet wachten tot hij gedrukt en al voor jullie neus ligt, maar gelukkig komt het E-book al eerder uit\u2026 I\u2019ll keep you posted ❤️<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?   Wie niet?! Zoals je misschien gemerkt hebt, was er vorige week voor het eerst in lange tijd geen podcast episode. Ik voelde me daar even schuldig over (newsflash: ego!), maar heb dat maar even losgelaten. Want ik l\u00e9\u00e9f wat …<\/p>\n

Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?<\/span> Lees verder »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7260,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[172,184],"tags":[],"yoast_head":"\nVoel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mirjam Maris\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-30T11:56:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/episode-74-balans.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4912\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3264\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mirjam\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mirjam\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mirjam\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253\"},\"headline\":\"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?\",\"datePublished\":\"2021-09-30T11:56:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-30T11:56:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\"},\"wordCount\":545,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Nederlands\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\",\"name\":\"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-30T11:56:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-30T11:56:54+00:00\",\"description\":\"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/\",\"name\":\"Mirjam Maris\",\"description\":\"Transformeert relaties\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\",\"name\":\"Mirjam Maris\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png\",\"width\":512,\"height\":304,\"caption\":\"Mirjam Maris\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253\",\"name\":\"Mirjam\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mirjam\"},\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/author\/mirjam\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris","description":"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris","og_description":"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.","og_url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/","og_site_name":"Mirjam Maris","article_published_time":"2021-09-30T11:56:54+00:00","og_image":[{"width":4912,"height":3264,"url":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/episode-74-balans.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mirjam","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Mirjam","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/"},"author":{"name":"Mirjam","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253"},"headline":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?","datePublished":"2021-09-30T11:56:54+00:00","dateModified":"2021-09-30T11:56:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/"},"wordCount":545,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization"},"articleSection":["Blog","Nederlands"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/","name":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken? - Mirjam Maris","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#website"},"datePublished":"2021-09-30T11:56:54+00:00","dateModified":"2021-09-30T11:56:54+00:00","description":"Een persoonlijk bericht over de 2 fundamentele keuzes die ik maakte, waardoor mijn leven (en relatie) een TOTAAL andere wending kreeg.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/voel-jij-je-druk-en-kun-je-wel-wat-meer-balans-in-je-leven-gebruiken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Voel jij je druk en kun je wel wat meer balans in je leven gebruiken?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#website","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/","name":"Mirjam Maris","description":"Transformeert relaties","publisher":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mirjammaris.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization","name":"Mirjam Maris","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png","width":512,"height":304,"caption":"Mirjam Maris"},"image":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253","name":"Mirjam","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mirjam"},"url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/author\/mirjam\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7262,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7258\/revisions\/7262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}