{"id":4446,"date":"2021-02-03T10:00:01","date_gmt":"2021-02-03T09:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/mirjammaris.com\/?p=4446"},"modified":"2021-02-04T11:58:00","modified_gmt":"2021-02-04T10:58:00","slug":"feel-the-fear-and-do-it-anyway","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/","title":{"rendered":"Feel the fear and do it anyway"},"content":{"rendered":"

Middenin de Valentijnsboost voor jouw relatie<\/em> krijg ik reacties als:<\/p>\n

Ik heb me aangemeld met een ander Facebook account, want ik wil niet dat iemand ziet dat ik hieraan mee doe<\/strong><\/p>\n

Of: ik kan toch niet bij de training zijn van vanavond, want mijn man is onverwachts thuis en ik wil niet dat hij weet dat ik hieraan mee doe.<\/strong><\/p>\n

Een van de andere opmerkingen die ik vaak krijg is: ik durf dat niet te zeggen, want ik ben bang dat er dit of dit gebeurt.<\/strong><\/p>\n

Dit, lieve vrouw, is Angst van de Bovenste Plank<\/strong>. Als ik dit hoor, bekruipt mij meteen een ongemakkelijk gevoel. Als je zo leeft, kun je jezelf nooit zijn. Nou moet ik zeggen dat vrijheid een van mijn twee kernwaarden is, dus voor mij super belangrijk. Maar vraag jezelf eens af: wil je \u00e9cht zo leven?<\/p>\n

In mijn beleving zijn er twee soorten angst. Ego-angst en Angst<\/strong>. Ons Ego is de lens waardoor we naar de wereld kijken. Ego is niet slecht, ego is wel vaak bang. Bang voor het onbekende. Bang voor verandering. Ego leeft liever miserabel maar bekend, dan formidabel maar onbekend. Ego praat met woorden als: maar, want, goed, slecht, zie je nou wel, altijd en nooit. Angst is angst die door je lijf schiet als een pijl. Aangestuurd door onze zintuigen, door ons hart, die een vecht \/ vlucht \/ verstop reactie uitlokt. Die Angst beschermt ons<\/strong>. Ego-angst houdt ons tegen<\/strong>.<\/p>\n

Aan jou de vraag: luister je naar je ego? Of ga je een nieuwe gewoonte aanleren door vaker je hart te volgen en de angst te voelen en het toch te gaan doen?<\/strong> Feel the fear & do it anyway.<\/p>\n

(Ego-)Angst wegdrukken is overigens nooit en te nimmer een goed idee. Daar krijg je angststoornissen van.<\/p>\n

Ego-angst aankijken en besluiten er niet naar te luisteren,\u00a0<\/strong>zelfs\u00a0<\/strong>te bedanken dat angst je de weg wijst die je NIET op wilt, dat is een keuze<\/strong>.<\/span><\/p>\n

De \u201ckeuze\u201d om wel naar je angst te luisteren en je te laten tegenhouden is overigens ook een keuze, alleen dan vaak een onbewuste. Uit gewoonte. Zeiden jouw ouders vaak: pas op, kijk uit? Dan heb je de kans dat je ego nog sterker fear-based is.<\/p>\n

De Grote Vraag is: wat doe je met die angst?<\/strong><\/p>\n

Aan jou de keuze!<\/p>\n

 <\/p>\n

Ps, even voor de duidelijkheid: het is niet zo dat ik mijn ego 100% onder controle heb. Integendeel<\/strong>. Dat is ook helemaal niet waar ik naar streef. Als ik echter voel dat ik word tegengehouden door angst, voor iets wat ik voel dat ik echt te doen heb (een hartsverlangen of iets dat een obstakel is om verder te komen), dan kijk ik mijn angst aan, bedank mijn angst dat deze mij de kant laat zien waar ik niet op wil, en kies met vertrouwen in de richting van mijn hart. En dat, lieve vrouw, kun jij ook (leren)!<\/p>\n

PS2: het is niet mijn bedoeling om bot over te komen. Wel om je wakker te schudden. Ik hoop dat je deze blog kunt zien als een liefdevolle schop onder je mooie kont<\/strong>, om gewoon eens te gaan L\u00e9ven.<\/p>\n

 <\/p>\n

Meer hierover kun je beluisteren in de nieuwste episode van de Moonchild Podcastshow, die je hier beluistert.<\/a><\/p>\n

Je opgeven voor de Spice Up Party van de Valentijnsboost<\/strong>, waarin we contact gaan maken met ons hartsverlangen, onze angsten gaan aankijken en bewust gaan kiezen voor onze verlangens (yeah!) kan nog via deze link<\/a>. 5 februari om 10u<\/strong> is het zo ver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Middenin de Valentijnsboost voor jouw relatie krijg ik reacties als: Ik heb me aangemeld met een ander Facebook account, want ik wil niet dat iemand ziet dat ik hieraan mee doe Of: ik kan toch niet bij de training zijn van vanavond, want mijn man is onverwachts thuis en ik wil niet dat hij weet …<\/p>\n

Feel the fear and do it anyway<\/span> Lees verder »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4447,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[172,184],"tags":[],"yoast_head":"\nFeel the fear and do it anyway - Mirjam Maris<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Feel the fear and do it anyway - Mirjam Maris\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Middenin de Valentijnsboost voor jouw relatie krijg ik reacties als: Ik heb me aangemeld met een ander Facebook account, want ik wil niet dat iemand ziet dat ik hieraan mee doe Of: ik kan toch niet bij de training zijn van vanavond, want mijn man is onverwachts thuis en ik wil niet dat hij weet … Feel the fear and do it anyway Lees verder »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mirjam Maris\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-03T09:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-04T10:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dont-panic.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3063\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2152\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mirjam\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mirjam\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mirjam\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253\"},\"headline\":\"Feel the fear and do it anyway\",\"datePublished\":\"2021-02-03T09:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-04T10:58:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Nederlands\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\",\"name\":\"Feel the fear and do it anyway - Mirjam Maris\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-02-03T09:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-04T10:58:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Feel the fear and do it anyway\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/\",\"name\":\"Mirjam Maris\",\"description\":\"Transformeert relaties\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization\",\"name\":\"Mirjam Maris\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png\",\"width\":512,\"height\":304,\"caption\":\"Mirjam Maris\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253\",\"name\":\"Mirjam\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mirjam\"},\"url\":\"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/author\/mirjam\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Feel the fear and do it anyway - Mirjam Maris","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Feel the fear and do it anyway - Mirjam Maris","og_description":"Middenin de Valentijnsboost voor jouw relatie krijg ik reacties als: Ik heb me aangemeld met een ander Facebook account, want ik wil niet dat iemand ziet dat ik hieraan mee doe Of: ik kan toch niet bij de training zijn van vanavond, want mijn man is onverwachts thuis en ik wil niet dat hij weet … Feel the fear and do it anyway Lees verder »","og_url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/","og_site_name":"Mirjam Maris","article_published_time":"2021-02-03T09:00:01+00:00","article_modified_time":"2021-02-04T10:58:00+00:00","og_image":[{"width":3063,"height":2152,"url":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/dont-panic.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mirjam","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Mirjam","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/"},"author":{"name":"Mirjam","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253"},"headline":"Feel the fear and do it anyway","datePublished":"2021-02-03T09:00:01+00:00","dateModified":"2021-02-04T10:58:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/"},"wordCount":588,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization"},"articleSection":["Blog","Nederlands"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/","name":"Feel the fear and do it anyway - Mirjam Maris","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#website"},"datePublished":"2021-02-03T09:00:01+00:00","dateModified":"2021-02-04T10:58:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/feel-the-fear-and-do-it-anyway\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Feel the fear and do it anyway"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#website","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/","name":"Mirjam Maris","description":"Transformeert relaties","publisher":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mirjammaris.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#organization","name":"Mirjam Maris","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/mirjammaris.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/cropped-Logo-BTL-512-\u00d7-512px-1-1.png","width":512,"height":304,"caption":"Mirjam Maris"},"image":{"@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/22c6f27fb965f6da9fd7689e74027253","name":"Mirjam","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/mirjammaris.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/58939de7a329cd5be3a0bd6c8f8b4620?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mirjam"},"url":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/author\/mirjam\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4446"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjammaris.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}