Mirjam

In deze episode vertel ik je hoe ik het roer heb omgegooid qua eten en eetgewoontes. Stap 1: wat doet eten met je? Stap 2: less is more. Een mega gamechanger op energielevel! Voor meer info over het programma dat ik volgde, zie www.getwildfit.com.   Tot slot nog het basisrecept om eenvoudig meer groenten aan …

Episode #9 Over energie en eten Lees verder »

Zó ontdek je hoe je meer tijd voor jezelf overhoudt, effectiever gaat werken én dagelijks inspiratie opdoet voor een mooier leven. Het is een simpel systeem, dat je NU kunt gaan toepassen. Hierbij de link naar de bron van de geweldige Lou Niestadt: https://louniestadt.com/444-manier/ Happy day! Liefs, Mirjam

Wat is voor jou dat éne ding, dat alles voor jou zal veranderen en in de slipstream nóg vele andere “slechte gewoontes” zal transformeren? Als jij ook zo iemand bent, die een enorme to-do-list heeft met tig dingen die je aan jezelf zou willen veranderen, luister dan naar deze episode! Vaak ligt de oplossing dichterbij …

Episode #7 Wat is dat ene ding dat je het allerliefst zou veranderen? Lees verder »

Wahooooaaa! Wat er opborrelde na een gesprek met een supertoffe ondernemer is dat ik nog meer mag vertragen. In deze snelle wereld vol prikkels, is dat wat nodig is. Voor mij, voor mijn kinderen, voor jou wellicht en, als ik het heel groot maak, voor de mensheid. Vertragen is nodig om al die prikkels te …

Episode #6 Vertraag jezelf gelukkig Lees verder »

Wat hebben emoties te maken met energie? Alles! Je energiefrequentie wordt bepaald door hoe je je voelt. En hoe je je voelt, bepaalt weer wat je aantrekt. Je kent het vast: als je met je verkeerde been uit bed stapt, is dat vaak een garantie voor veel pech en frustratie. Andersom werkt het ook! In …

Episode #5 Over energie, frequentie en emoties Lees verder »

Oei, een pijnlijke vraag. Maar misschien herken je het wel: je maakt een afspraak met jezelf dat je het anders gaat doen, vanaf morgen, en….uiteindelijk houd je het even vol, maar zakt de afspraak weer weg. Het lastige is, dat, als je dit vaak genoeg doet, je een self fulfilling prophecy creëert: het heeft toch …

Episode #4 Ben jij betrouwbaar voor jezelf? Lees verder »

Deze episode is voor jou als jij het gevoel hebt dat je leven niet zo loopt als je graag zou willen. Wat te doen als je vast zit? Oké, dat klinkt simpel: kom uit je hoofd en maak contact met je gevoel. Makkelijk gezegd, maar hoe dan? Over het wat en waarom van meditatie, over …

Episode #3 Wat te doen als je vast zit? Lees verder »

Ontdek in deze episode waar je superduperblij van wordt! Of je nu niet weet waar je moet beginnen met zoeken, of je iemand bent die té veel dingen leuk vindt… (that’s me – 20 hobby’s op de plank ;)) Enjoy! Inclusief visualisatie en ademhalingsoefening! Download deze via https://mirjammaris.com/inschrijven-podcast/